笔趣阁 > 玄幻魔法 > 云端有条美人鱼 > 第58章 例假

由于陈珺可不遗余力地补课,在11月底的月考中,李圣月以总分410分,超过陆谨奇82分,位列全班二十五名的成绩,问鼎班级最大进步奖。

    那天下午的阳光格外耀眼,透过窗户斜射在少年的身上。

    他站立于讲台,整个人被奕奕光彩所围绕。从容自付霜霜的手里接过奖状和一套百科全书奖品的那刻——少年向着坐在窗户边的女孩咧嘴一笑。

    那笑有些含蓄,也有些羞怯——他的成绩里,有她一份功劳。

    没几天后的训练月考,这次考核的重点除了各人擅长的泳项外,还有仰卧起坐。

    章庆华提出的及格线标准是一分钟时间女生60个,男生65个,比一般中考体育中对男女学生的要求各高了十多个的样子。

    而这对于体育生来说并不算什么,大家八个为一组在训练室进行测试。

    王丹、白羽和李圣月都是成绩优秀,四人均超出及格线十多个以上。

    甘甜和袁刚是中等成绩,只超出了五个的样子。

    范冲、陈珺可和陆谨奇在合格的边缘,范冲做了61个,陈珺可62个,陆谨奇是勉勉强强65个。

    全班唯一不及格的人是周宓,她满打满算才做了54个,这在普通的中学生而言,已经是满分了。但对于飞跃体校的要求,却是不合格的。

    章庆华对此很不满,指责她没有好好练习,罚她每天训练结束后,独自再待训练室多做半小时训练,恼得她背后直吐舌头。

    由于李圣月在清晨组织的肺活量训练效果甚佳,白羽近来在队里的表现也极为出色。先是各泳项的速度提升了,逐渐恢复到了往日的巅峰水准。同时,章庆华带他去学校医务室进行肺活量测试,他的肺活量也从上次体检的6000毫升上升至7000毫升,达到了专业游泳运动员的水平。

    对此,白羽和章庆华都是无比欣喜。

    章庆华始终认为自己选择了白羽,一定是正确的抉择。

    而白羽内心却无比的感谢李圣月,当他特意在周末训练结束请其喝饮料时,李圣月听到一句“真是多谢你了”从白羽口中吐出,霎时间有点蒙蒙地望向陈珺可——帮白羽锻炼肺活量,是他们之间的约定。而那些方法,也不过是误打误撞起了效果。

    白羽诚挚的目光让他觉得有点承受不起,讪笑一下摸了摸后脑勺,道:“没什么的,白羽哥,其实跟着你一起练习,我自己也是受益匪浅的!如果你愿意,以后我们大家可以经常一起锻炼。”

    他笑着说完,眼神却瞟向陈珺可。

    因为他知道,只要能经常和白羽待一块,肯定也就能和陈珺可一起了。

    果然,白羽语气郑重地道:“好!”

    看得出,这一次他也是打从心眼里佩服李圣月。

    李圣月乐呵呵道:“那太好了!”再看向陈珺可时,发现她已笑盈盈地看向白羽了,漆黑的眼眸里满满都是光彩。

    看得出——她是真心为他高兴啊!

    少年心里有点儿酸溜溜的,就好像是吃了一颗溜溜梅,甜中带酸,最后留在喉头却是一丝难以忘怀的滋味儿。

    十二月初,天气渐入隆冬。

    每天清晨快七点了,天才蒙蒙亮起来。

    为了避免孩子们感冒,晨跑的时间推迟到了六点半。

    然,这天清晨起床时,一向身强体健的王丹却脸色苍白,缩在被窝里捂着肚子,好像冷得瑟瑟发抖。

    陈珺可担忧地摸了一把她额头,道:“丹丹,你是不是感冒了?要不要我陪你去医务室?”

    “别,我没事,就是肚子有点不舒服,隐隐的痛,好像里面绷得很紧。”

    “该不会是昨晚上吃坏肚子了吧?”

    “不知道。”

    寝室里众人早已经去操场打卡了,房间里就剩下她们二人。

    “要不咱们还是先去晨跑吧,晚点还是不舒服,你再陪我去医务室吧。”王丹说着起床,穿衣。

    等两人赶到操场时,天已经亮起来。

    东方升起的白色亮光预示着新一天的开始。

    王丹在陈珺可陪同下慢跑了一圈后,她肚子痛得实在受不了了,大颗的汗珠从额上滑落。

    “丹丹,你怎么了?要不咱们去医务室吧?”陈珺可着急起来。

    忽,后方传来范冲的声音:“喂,王丹,你来月经啦!”

    “啊——”王丹和陈珺可同时张大了嘴,半天合不拢来。

    “你……怎么知道?”王丹额头冒黑线。

    范冲指着她身后,道:“你裤子上有……那个了。”

    陈珺可往王丹身后探头,果然看到一块鲜红。

    在阳光的照射下,格外刺眼。

    ……

    女生宿舍230寝室内,付霜霜手把手教会了王丹如何使用卫生巾后,郑重地道:“丹丹,例假是代表女孩成大为大人的表现,你要记住今天这个日子,到下个月时例假还会出现,到时候你就需要提前准备好卫生巾。每个人来例假的时间不同,有的是三五天,有的是一个礼拜。而且两次之间相隔的天数也不一样,有的是二十八九天,有的甚至会隔三十五六天,这些都需要你自己记住。另外,部分女生来例假时会有腹痛、胸部发胀、畏寒怕冷,这些都是正常的,等过了最开始的两天,就没事了。在来例假的日子里,切记不要碰凉水、也不要吃冰冷的食物,多喝温开水、热汤。如果觉得肚子很痛,可以喝点儿红糖水,或者姜茶,也能起到缓解疼痛作用。”

    一直在旁认真倾听的陈珺可忽然发问:“付老师,那如果来月经时需要下泳池训练怎么办?”

    王丹闻言,立刻点头:“是呀,那我今天下午的训练怎么办?我肚子真的好痛啊,感觉路都走不了,下水肯定游不动。而且——”

    一想到那些例假的血如果流到了泳池里,她心里就别扭至极。

    付霜霜笑了笑,道:“咱们体校的女生都会面临这个问题的,特别是游泳班里的女孩子。若真的很痛,可以跟教练请假。可若碰上了不可避免的比赛,那就得坚持了。不过这样的情况很少,也会有一些处理方法的。你们暂时不用担心,如果有需要时,付老师会教你们的。”

    她的温言软语让女孩们特别舒心。

    付霜霜年纪并不是很大,却像一位母亲一样关心着每一个孩子。

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